“也许未来遥远在光年之外，我愿守候未知里为你等待……”周末夜幕低垂，湛江奥体中心灯火辉煌。邓紫棋悠扬而充满力量感的歌声回荡在夜空之下，无数年轻人伴着星光，尽情享受。
据中国青年报发布《2022年轻人数字生活白皮书》显示，“松弛感”成为搜索热度最高的年度网络流行语。《2023松弛经济报告》揭示，与松弛经济相关的行业，近年来复合增长率持续攀升。
在湛江，越来越多人愿意为“松弛感”买单，吃、穿、住、行无一不寻求“松弛”，与之相关的消费日趋火热。演唱会经济、夜经济、宠物经济、滨海经济、旅游经济……湛江的“松弛经济”活力迸发。
夜色渐浓，海风轻拂，湛江各主干道上车水马龙，来自广西的劳女士正一边品尝着湛江生蚝，一边刷着邓紫棋演唱会的视频。
“我们为了邓紫棋而来，昨晚看了演唱会，今天在湛江到处逛逛。”对于劳女士而言，前往各地看演唱会是释放工作和生活压力的一种重要方式，“我看到邓紫棋在直播中推荐湛江生蚝，赶紧来尝尝，确实鲜美。”。
“为了一首歌，奔赴一座城。”2023湛江亚洲巨星巡回演唱会、2023年杨千嬅巡回演唱会湛江站、2023年郭富城舞林星传世界巡回演唱会湛江站……近两年演唱会大热，湛江音乐热度持续不减，演唱会经济的火热也传导到了湛江各行各业。
演艺、文化、美食、旅游……一场演唱会通常承载了上万人的衣食住行，成为点燃城市消费的“一把火”。湛江抢抓“演唱会经济”带来的红利，衍生出更多吸引年轻群体的旅游新业态和新模式，进一步释放文旅市场消费潜力。
在赤坎老街，大叶榄仁树灿若云霞，文化集市熙熙攘攘，头戴簪花的女孩在悠长的古巷中穿梭拍照，镌刻无数人记忆的老街迸发出勃勃生机。每到节假日，“小林漫画”阅读空间、赤坎区博物馆、湛江记忆非遗主题博物馆、明德艺术馆、广州湾历史民俗馆等众多展馆内总是人气十足，美味的“文博大餐”吸引了络绎不绝的年轻人。
“我特别喜欢小林老师的画，感觉很温暖、很亲切。”在广州工作的陈先生是“小林老师”——林帝浣的漫画迷。去年国庆节期间，“小林漫画”阅读空间在广州湾商会会址开放，展出70多幅由林帝浣所作的治愈系漫画图文，陈先生得知消息后立即赶了过来。
“画展选点很好，赤坎老街本身就有悠久的历史和深厚的文化底蕴，附近还开了不少独立书店、咖啡店、文创店等，让人忍不住停留。”看完展后，陈先生并没有着急离开，买了不少文创礼品后，他还在湛江住了几天。
“湛江的慢节奏生活让人感觉很松弛。我喜欢逛博物馆，或者坐在饮品店靠窗的位置，喝着咖啡看着书，或是看街道上来往的人群，很惬意。”陈先生说。
如今，在湛江城市会客厅金沙湾旁的调顺岛上，湛江文化中心已初步成型。目前美术馆、博物馆和小剧院主体结构已完工，建成后将持续不断为市民、游客送上丰盛的文旅大餐，未来有望成为湛江文娱经济发展的核心引擎，为“松弛经济”注入源源不断的活力。
与湛江文化中心隔海相望的是金沙湾滨海浴场。金色的海滩上游人如织，嬉笑欢闹声与海浪声交织成欢乐的协奏曲，人们在潮涨潮落间享受着松弛感。“我喜欢看海，站在一望无际的大海边感觉很自由。”来自成都的游客孙先生说，自己常趁着假期来一趟滨海之旅。
“海在城中，城在海上。”湛江三面与大海相拥，汇聚了众多世界级旅游度假胜地的黄金纬度线°穿城而过，赋予湛江独特的阳光、海水、沙滩等优越自然资源，让这座城市成为一座宜居宜业宜游的生态型海湾城市。
总长2023.6公里、列全国地级市第一的绵长海岸线，孕育了湛江形状各异、千姿百态的滩涂，成为游客踏浪赶海的胜地、摄影爱好者的天堂。无论是日出时分的金色滩涂，还是日落时分的彩霞映照，总能让人陶醉其中，流连忘返。依托良好的自然禀赋，湛江在海岸边积极打造一系列滨海旅游项目，努力让游客“住下来”，充分释放消费潜力。
在吴川，鼎龙湾国际海洋度假区充分利用16公里海岸线，打造集旅游、度假、娱乐、休闲、文化、教育、购物、美食、健康疗养于一体的度假区；在徐闻角尾乡南极村，美丽的大海旁遍布树下咖啡、珊瑚民宿、海上木屋、合水线等网红打卡点，总能让人不由自主地停下脚步，静享滨海风光。
广袤的海面自然也是游客在滨海旅行中关注的热点。湛江积极打造水上运动之城，在各大海域开展摩托艇、帆船、桨板、皮划艇等水上运动项目，与海浪共舞的刺激感，吸引了亟须释放压力、追逐“松弛感”的游客驻足体验。“在湛江不仅可以观赏蓝天碧海金沙滩，还能体验各种有趣的水上运动，值得一来。”来自重庆的何女士说。
此外，作为全省海岛最多的城市，湛江拥有中国最大的火山岛——硇洲岛，曾被评选为中国“十大美丽海岛”的南三岛，曾获中国“十大美丽海岛”特别提名的特呈岛，广东省第一大岛——东海岛等。
丰富多彩的珊瑚丛林，五彩缤纷的鱼群，色彩斑斓的贝类，丰茂的海藻……美丽的热带海底风景线，为潜水等运动提供了理想场所，也成为人们享受轻松旅途的优质目的地。
郁郁葱葱的田野、四季飘香的鲜花瓜果、错落有致的农舍、休闲宁静的乡村小道……依托广阔平坦肥沃的土地资源，湛江大力发展一批休闲农业与乡村旅游示范点示范镇、农业公园等田园综合体，“生态+农业”“农业+旅游”等多种模式如雨后春笋般发展，一幅幅美丽的田园画卷吸引了无数向往“松弛生活”的游客。
在遂溪县乌塘镇新屋村，游客可以亲手采摘荔枝、菠萝等热带水果，感受丰收的喜悦；在南亚欢乐田园，孩子们可以参与农耕课程，了解农作物的生长过程，体验农耕文化的魅力；在坡头区乾塘镇的万亩荷花世界基地，观赏荷花、体验采莲、水上游船、古风摄影等文旅项目，让游客得以沉浸式体验荷乡风韵。
花样体验让游客尽享田园风光，也带动了当地经济的发展。雷州足荣村积极推动农文旅融合创新，打造了手作博物馆、茂德公大观园、昌公书局、食工坊、酱工坊等体验空间，集文化展示、民俗表演、传统手作、食品加工、特色餐饮、主题酒店、农耕体验、亲子拓展于一体，为游客提供了全方位的旅游体验，同时也为村民创造了餐饮、住宿等就业岗位。
湛江市民林先生已到足荣村游玩不下五次：“在这里很放松，可以欣赏田园风光，也能体验各种乡土文化，感觉自己生活在诗酒田园中。”目前，仅茂德公大观园年接待人数就已超过10万人次，门票收入将近180万元，解决当地就业200余人。
同样成为热门旅游目的地的还有廉江平山岗村。该村结合本地特色风情打造连片化的山水民居，建成乡愁馆、荷塘月色、饮水思源、忠孝仁义、山水民宿、桃花溪、青龙湖、古树林、古炮楼等特色景点，打造出一个集“游、购、娱、摘、吃、住、行”于一体的美丽乡村，引得八方游客纷至沓来。
90公里外，廉江横山镇中塘村的特色民宿也迎来了络绎不绝的游客。这里的民宿外观别具一格，有的酷似未来感十足的太空舱，仿佛从科幻电影中穿越而来；有的则模仿山间小屋的质朴与温馨，巧妙地融入了周围的自然环境之中。它们错落有致地散布在绿水青山之间，构成了一幅和谐且生动的画卷。
“我喜欢在下班后和朋友或同事去酒吧小酌一杯，或是到夜市吃吃喝喝，就能‘满血复活’。”湛江奥体中心一旁的美食街，黄先生正和朋友一起吃着烤串。
夜色中的奥体中心美食街热闹非凡，烟火缭绕中香味扑鼻而来。官渡生蚝、海鲜捞粉、酱爆墨鱼、烧烤节虾、凉拌海带……人们三五成群品尝美食，伴着温柔的海风享受惬意而多彩的夜生活，在烟火气中释放压力。
当前，“夜经济”逐渐成为拉动城市消费新引擎。湛江夜市近两年呈井喷式爆发，遍地开花。在《2023年中国城市夜间经济发展报告》中，湛江入选中国夜间经济繁荣度TOP100城市。
夜幕降临，位于霞山区的新村夜市街热闹了起来。摊主的叫卖声、食客的交谈声此起彼伏，空气中弥漫着烤肉的焦香和柠檬茶的清香，各色亮眼招牌灯光斑斓交错，老城区的烟火气也在食客的推杯换盏间被点燃。“我就是在新村夜市街开柠檬茶店赚到了‘第一桶金’。”“90后”柠檬茶店店主小杨说。
同样热闹的还有廉江鹅街和河唇鱼头汤街。5月30日，廉江鹅街正式亮灯迎客，当晚吸引近万名市民游客游玩打卡。行走其中，霓虹招牌、黄砖骑楼、煤油灯饰一路相伴，鹅饭、鹅汤、廉江小吃香飘四溢，店铺里、摊位前均聚集着大量市民游客，前来研学、团建、参观的队伍络绎不绝，夜经济活力迸发。
当前，湛江正推动夜市不断向融合文化、旅游、娱乐等多种业态的夜间文旅消费集聚区转变，通过不同夜间经济业态之间的互补互促，让湛江市民有更多充满“松弛感”的生活方式。
如霞山打造“夜间经济”体验中心的重点项目之一的iDM民大环宇天地。其以超长的16小时经营为核心，集富有特色的集装箱集市街、网红美食、街边艺术、文娱活动、网红打卡、趣味玩乐等主题板块于一体，通过潮流驱动，链接新电商、新音乐、新文创生活等元素，打造集美食、观光、休闲、游乐于一体的霞山特色文化旅游夜间消费聚集区，填补了霞山夜间商业市场空白。
宠物经济也是“松弛经济”的重要组成部分。在当今社会，宠物已经悄然成为许多家庭不可或缺的一员，年轻人逐渐成为宠物经济的主要消费群体。
在湛江，宠物护理馆、宠物诊所等如雨后春笋般出现在城市的各个角落。一位宠物医院的负责人表示，曾有一位热心宠物的市民，为流浪猫做手术就花费了近4000元。家有“萌宠”的市民为了确保宠物能够享受到最优质的生活更是不吝投入。家里养了一只金毛犬和一只柯基犬的苏女士表示，正常情况下，自己每个月为宠物支出超1000元。
除了养宠，不少人还会选择到猫咖、狗咖等宠物主题咖啡馆享受与宠物互动的乐趣。梁小姐是一位朝九晚五的上班族，也是名副其实的猫咪爱好者。然而由于工作太忙没空养猫，于是成为了猫咖的常客。“有时候不一定要和他们互动，在他们旁边看看书、玩玩手机，就有种被陪伴的感觉。”她解释。
位于湛江万达的布偶小姐&缅因先生撸猫体验馆是湛江最大的撸猫馆之一。店主夫妇养育了一百多只猫，其中在店的猫有八十多只，以布偶猫、缅因猫为主，也有英短猫、无毛猫等品种，猫的种类丰富。
店主表示，目前店里经营状况良好，周末和节假日期间人流较多，客人以学生为主。除了撸猫体验，店里还有猫咪洗护、拍照打卡等服务。湛江的猫咖业态多元，多以“撸猫+”的模式运营，大部分猫咖不仅可以撸猫，还可以喝茶、拍照、享受美食，以满足客人的多种需求。
位于赤坎区振兴路上的清澜狗咖每到周末和节假日便客流如注。“已经是第二次来狗咖了，这次还带女朋友一起来了。”岭南师范学院学生陈艺丰表示，来狗咖可以暂时从复杂的人际关系、学习生活中脱离出来，治愈不开心，松弛感满满。
来源：健康杭州 最近杭城的气温 一天天走低 忙活了一整天，洗个热乎乎的澡 再钻进暖暖的被窝，再舒服不过！ 然而不少人洗澡时 或多或少会犯些错 结果把本该舒服又养人的“养生澡”硬生生洗成了“伤身澡”冬天多久洗一次澡最好？洗澡频率主要取决于个体的需求和偏好。
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